Родился в 1908 году в городе Днепропетровске. Украинец, из рабочих.

В 1924 году после окончания школы Семён Петрович начал трудовую деятельность рабочим на предприятиях города Гомеля. В 1929 году он поступил и в 1932 году окончил Государственный институт физической культуры в г. Минске. В 1932-1933 годах работал преподавателем в Могилевском педагогическом техникуме. После окончания в 1935 году Высшей школы тренеров Семён Петрович был направле в г. Гомель, где работал тренером по гимнастике, преподавателем физкультуры до начала Великой Отечественной войны. В 1941 году был эвакуирован в Саратовскую область.

В 1942 году С.П. Трамон был призван в Красную Армию и в составе 61-го стрелкового полка с сентября месяца участвовал в обороне Сталинграда. В конце января 1943 года он был тяжело ранен и после излечения в госпиталях г. Пенза и г. Уфа был зачислен курсантом Бердичевского пехотного училища, но вскоре по состоянию здоровья был отчислен и направлен в 19 запасную стрелковую дивизию, где служил командиром орудия. В 1945 году С.П. Трамон был комиссован из рядов Красной Армии как инвалид войны.

После окончания Великой Отечественной войны с октября 1945 по сентябрь 1947 года Семён Петрович работал преподавателем, старшим преподавателем Гомельского государственного педагогическго института им. В.П.Чкалова, а в 1952 году уехал на работу в Белорусский институт физической культуры в г. Минск.